私の健康習慣

トリプルヨーグルト×はてなブログ特別お題キャンペーン「私の生活習慣」

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みなさんは健康習慣なんてのはございますか？

今日は『私の健康習慣』を紹介したいと思います！

高校1年生の時に『インスリノーマ』という病気にかかりそれからは

健康を意識した食事を気にかけています！

それとは何か…

脂質を取らない生活！！！

基本的に食べるものは鳥の胸肉！

item.rakuten.co.jp

胸肉って脂質が少なくタンパク質が多いという最高の健康食！

日頃から脂質を控えめにした料理を食べていると

脂質が多い揚げ物を食べた時なんかに

感動するほど美味しく感じるんです😇

だから外食なんかの時に

サイコーーーーーーに美味しさを感じることができるんです！

しかも脂質を抑えられるということは

ダイエット効果にも繋がるので女性のかたもぜひやってみてください！

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ぜひ購入して食べてみてはいかがでしょうか？